FAQ Coach Sportif à Orléans

Quels services proposez-vous en tant que coach sportif à Saint Jean de Braye?

En tant que coach sportif, j’offre des programmes personnalisés incluant :

  • Entraînement physique : séances adaptées aux objectifs individuels tels que la perte de poids, le renforcement musculaire ou l’amélioration de la condition physique générale.
  • Conseils en nutrition : orientations pour adopter une alimentation équilibrée, en accord avec vos objectifs sportifs et de bien-être.
  • Bien-être et santé : stratégies pour gérer le stress, améliorer le sommeil et adopter un mode de vie sain.

Je suis titulaire des diplômes suivants :

  • Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation Populaire et du Sport (BPJEPS) spécialité Sports de contact et discipline associée, me permettant d’encadrer des activités physiques et sportives.
  • Certifications en coaching bien-être, santé et nutrition, me qualifiant pour accompagner mes clients vers un mode de vie équilibré.

Avec une carrière de champion de boxe, j’ai acquis une expérience approfondie dans la préparation physique et mentale.

Depuis ma reconversion, j’ai accompagné de nombreux particuliers et entreprises dans l’atteinte de leurs objectifs de santé et de performance.

Oui, j’offre des programmes adaptés aux entreprises, incluant :

  • Ateliers de bien-être : sessions sur la gestion du stress, l’ergonomie au travail et l’activité physique en milieu professionnel.
  • Programmes de remise en forme : séances collectives ou individuelles pour améliorer la santé et la productivité des employés.

Les séances peuvent avoir lieu :

  • A vennecy (45): J’ai une pièce entièrement équipée avec tout le matériel nécessaire à la plupart des exercices.
  • À domicile: Je me déplace dans un rayon de 20 km autour de Saint Jean de Braye
  • En extérieur (parcs, espaces publics), par exemple le Parc de la Charbonnière (Saint Jean de Braye)
  • Au sein des locaux de votre entreprise.

Chaque programme est élaboré après une évaluation initiale comprenant :

  • Un entretien pour comprendre vos objectifs, antécédents médicaux et habitudes de vie.
  • Des tests physiques pour évaluer votre condition actuelle.

 

Ces informations permettent de créer un plan sur mesure, évolutif selon vos progrès.

Les tarifs varient en fonction des services choisis, de la durée et de la fréquence des séances.

Pour obtenir un devis personnalisé, veuillez me contacter directement.

Vous pouvez me contacter :

Oui, une séance d’évaluation gratuite est proposée pour déterminer vos besoins et vous présenter ma méthode de travail.

Faire appel à un coach sportif offre plusieurs avantages :

  • Encadrement professionnel : bénéficier de l’expertise d’un professionnel qualifié pour atteindre vos objectifs en toute sécurité.
  • Motivation accrue : un accompagnement personnalisé pour maintenir votre engagement et votre motivation.
  • Programmes adaptés : des exercices et conseils nutritionnels personnalisés en fonction de vos besoins spécifiques.

 

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter.